Namaste und herzlich willkommen auf meiner Website. Mein Name ist Dany. Als leidenschaftliche Yoga-Lehrerin und erfahrene Massagepraktikerin freue ich mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Balance zu finden und ein gesundes, erfülltes Leben zu führen.
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - alle sind willkommen. Mein Unterrichtsfokus liegt auf Anusara - und Aerial Yoga, und ist den Bedürfnissen und Interessen meiner Schüler und Schülerinnen angepasst. Ob in Gruppen, im Einzelunterricht oder in thematischen Workshops - die Klassen sind so gestaltet, dass sie für jeden Menschen zugänglich und bereichernd sind.
Aerial Yoga ist eine einzigartige Yoga-Stilrichtung, bei der ein Tuch wie eine Hängematte an der Decke befestigt wird. Durch schwebende, schwingende oder Übungen mit Zug können Wirbelsäule und Gelenke entlastet, Verspannungen gelöst und Blockaden gelockert werden. Durch die Verbindung klassischer Yoga Asanas, akrobatischen Elementen und schwebenden Entspannungsmöglichkeiten entsteht eine ganz neue Möglichkeit deiner Yoga Praxis. Grundsätzlich ist Aerial Yoga für alle gesunden Menschen geeignet - sollest du diesbezüglich Fragen haben, kontaktiere mich gern.
Anusara Yoga ist ein moderner Yogastil mit klaren Ausrichtungsprinzipien, der es allen Menschen ermöglicht, sicher zu praktizieren. Durch individuelle Anpassungen und Hilfestellungen steht das Wohl der Schüler und Schülerinnen im Vordergrund. Jede Anusara-Klasse verbindet körperliche und geistige Praxis durch ein zentrales Thema. Basierend auf der lebensbejahenden Philosophie des Tantra Yoga lassen sich Verbindungen zu unserem eigenen Leben finden und Yoga in den Alltag integrieren. Tauche ein in die Welt von Anusara Yoga und erlebe eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Leben vereint.
Derzeit finden meine Massageangebote ausschließlich in der Physiolounge desKronos Aktivclubs statt. Primär donnerstags und freitags, nach Abstimmung auch zu anderen Terminen, kann unter folgenden Varianten gewählt werden:
Wohltuende Ganzkörpermassage mit warmem Öl oder kühler Lotion. Durch intensive und gezielte Griffe werden Muskeln gelockert und die Durchblutung verbessert. Bitte eingroßes Handtuch zum Termin mitbringen.
Behandlungsdauer 60 Minuten Preis 70,-€
Kräftige und intensive Massage des Rückens und des Nacken/ Schulterbereiches - ideal für Schreibtischarbeiter:innen.
Behandlungsdauer 30 Minuten Preis 35,-€
Thai Yoga Massage ist ein ganzheitliches System, um die Lebensenergie ( Prana) durch das Lösen von Blockaden wieder zum Fließen zu bringen. Die tiefenentspannende und individuell abgestimmte Ganzkörpermassage wird mittels sanfter Zug- und Drucktechniken mit Handballen-, Daumen- und Fußdruck ausgeführt. Der/ die Empfangende bleibt völlig passiv und wird von mir in Streck- und Dehnpositionen aus dem Yoga gebracht. Diese Massage findet in bequemer Kleidung statt.
Behandlungsdauer 90 Minuten Preis 90,-€
