Meine Yoga-Angebote

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - alle sind willkommen. Mein Unterrichtsfokus liegt auf Anusara - und Aerial Yoga, und ist den Bedürfnissen und Interessen meiner Schüler und Schülerinnen angepasst. Ob in Gruppen, im Einzelunterricht oder in thematischen Workshops - die Klassen sind so gestaltet, dass sie für jeden Menschen zugänglich und bereichernd sind.

Aerial Yoga

Aerial Yoga ist eine einzigartige Yoga-Stilrichtung, bei der ein Tuch wie eine Hängematte an der Decke befestigt wird. Durch schwebende, schwingende oder Übungen mit Zug können Wirbelsäule und Gelenke entlastet, Verspannungen gelöst und Blockaden gelockert werden. Durch die Verbindung klassischer Yoga Asanas, akrobatischen Elementen und schwebenden Entspannungsmöglichkeiten entsteht eine ganz neue Möglichkeit deiner Yoga Praxis. Grundsätzlich ist Aerial Yoga für alle gesunden Menschen geeignet - sollest du diesbezüglich Fragen haben, kontaktiere mich gern.

Anusara Yoga

Anusara Yoga ist ein moderner Yogastil mit klaren Ausrichtungsprinzipien, der es allen Menschen ermöglicht, sicher zu praktizieren. Durch individuelle Anpassungen und Hilfestellungen steht das Wohl der Schüler und Schülerinnen im Vordergrund. Jede Anusara-Klasse verbindet körperliche und geistige Praxis durch ein zentrales Thema. Basierend auf der lebensbejahenden Philosophie des Tantra Yoga lassen sich Verbindungen zu unserem eigenen Leben finden und Yoga in den Alltag integrieren. Tauche ein in die Welt von Anusara Yoga und erlebe eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Leben vereint.

Über mich

Mein Ausbildungsweg hat mich über Vinyasa Yoga zu Anusara und Aerial Yoga geführt.  Seit 2020 bin ich stolz darauf, als inspirierte Anusara Yoga Lehrerin gelistet zu sein und bilde mich ständig weiter.

Neben Yoga habe ich mein Angebot um Massagen erweitert. Seit 2018 praktiziere ich sowohl klassische als auch Thai Yoga Massage, um Menschen dabei zu helfen, sich zu entspannen, und das körperliche Wohlbefinden zu steigern.

In meinen Kursen und Massage-Sitzungen schaffe ich einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem du dich wohl und willkommen fühlst. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine Yoga-Praxis zu vertiefen, deine körperliche und geistige Stärke aufzubauen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst herzustellen.
Yoga ist für mich mehr als eine körperliche Praxis, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. 

Meine Partner

Meine Partnerschaften ermöglichen es mir, ein breiteres Spektrum an Ressourcen und Möglichkeiten anzubieten. Ich glaube an die Kraft der Zusammenarbeit und freue mich, mit diesen herausragenden Partnern zusammen zu arbeiten.